ヨガで心も体も、「自分」を整える。
レッスンに通うこともいいけれど、リラックスできる自宅で
好きな時間・タイミングにできたら、もっと、いい。

「自宅にヨガスペースがあるなんてすごい！ 贅沢！ 」って思いますよね。でも、賃貸でそれが叶っちゃいます。時間や場所の制約を気にせず、心も体も「自分」を整えるヨガに没頭できます。

ヨガ教室に通うことが一般化されているイメージですが、本来は自分のペースで、自宅でも気軽にできるのがヨガの良いところ。正しいやり方などを学んだ後は、継続して自宅で行えると、さらにヨガの魅力にハマるはず。好きな時間、好きなタイミング、好きな場所でできたら「もっといい！ 」ですよね。

そうそう、PCやタブレットを使って、リモートでもできちゃう時代ですからね、今は。講師やインストラクターと離れていながら、オンラインでつながって行うことも可能です。また、動画を観ながら一つひとつ動作を確認することも、友人と談笑しながらやれちゃうのも自宅ならでは。